アロマテラピー特徴・効果
アロマテラピーにはそのような効果があるのでしょうか？
このページではアロマテラピーの効果についてご紹介したいと思います。
興味のある方や、アロマテラピーを試そうと考えている方は是非参考にしてみてください！
ローズマリー
ローズマリーは人気の香りでもあります。初心者の方がよく使用するのがローズマリーです。ローズマリーの香りは集中力をアップしたいときにおすすめの香りです。仕事を行く前に、勉強の最中に香りをかいでみてはいかがでしょうか？集中力がつき仕事や勉強がはかどるかもしれませんよ！
また、ローズマリーは疲れた体を癒す働きもしてくれます。体がだるいなど、リフレッシュしたいときにもおすすめのアロマオイルです。
ユーカリ
ユーカリはみなさんがご存知のようにコアラが食べるユーカリのことをいいます。
ユーカリのアロマオイルは風邪を予防する効果があるともされています。ユーカリのアロマオイルは気分を落ち着かせたいときや、落ち込んでいるとき、気分をリフレッシュしたいときなどに大活躍してくれます。ちょっぴり刺激的なので顔や顔の近くにしようするのはあまりむかないかもしれませんね。
ラベンダー
皆さんラベンダーはご存知ですよね？ラベンダーは初心者にも人気のあるアロマオイルです。これからアロマテラピーをはじめたいという人は是非ラベンダーを試してみてはいかがですか？
ラベンダーは不眠の方に効果抜群です！眠りがあさい、眠りにくいという方は是非ラベンダーを試してみてください。ぐっすり眠れるかも！？
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Last update:2024/1/9
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